Todos os especialistas em beleza e bem-estar recomendam beber pelo menos 2 litros de água por dia. Desta forma, garante-se a hidratação, o bom funcionamento de todos os órgãos vitais, a desintoxicação e também um efeito anti-envelhecimento. Isso mesmo, porque beber a quantidade certa de água mantém a pele bonita, principalmente no rosto e a aparência ficará mais fresca, mais tonificada, radiante e naturalmente jovem.
Descobriremos no artigo por que a água é uma verdadeira panaceia para a beleza e o bem-estar e como ela age na pele, nos cabelos, na celulite e no excesso de gordura. Sem dúvida, a água é preciosa e um verdadeiro elixir de baixo custo disponível para todos.
Em particular veremos porque a água…
- Faz bem para o rosto
- Faz bem para a pele
- Faz emagrecer
- É bom para o seu cabelo
Água e o efeito no rosto
A água é muito rica em sais minerais e oligoelementos, essenciais para o correto funcionamento de todo o organismo e particularmente eficaz contra o envelhecimento cutâneo. Isso acontece porque a água é um alimento hidratante e permite que você tenha uma tez luminosa, preenchida e fresca a longo prazo.
Além disso, beber pelo menos 2 litros de água todos os dias permite eliminar resíduos e toxinas, que também são a causa do envelhecimento e da tez baça. Graças a esta rotina diária e a ser distribuída entre a manhã, a tarde e a noite, o rosto já estará mais relaxado e tonificado desde as primeiras semanas.
No entanto, é importante limpar perfeitamente a pele de manhã e à noite e remover cuidadosamente a maquilhagem antes de ir para a cama.
Por fim, também é essencial hidratar a tez com um hidratante especial específico para o seu tipo de pele e para ser usado de manhã e à noite, de preferência após a aplicação de um tônico ou água micelar. Recomendamos sempre produtos naturais, delicados mas eficazes e isentos de perfumes, petrolatos, óleos sintéticos e produtos químicos em geral.
Fazemos esta recomendação porque sabemos que a maioria dos cosméticos no mercado são deste último tipo.
Para nós é muito importante que a pele seja tratada com produtos o mais naturais possível e, portanto, que respeitem a pele.
Afinal, um resultado rápido, mas apenas aparente, é melhor ou aquele que exige mais tempo e consistência, mas cujos resultados são reais e duradouros?
Esta é basicamente a diferença entre cosméticos não naturais e cosméticos naturais, aos quais também devem ser adicionados os possíveis efeitos alergênicos e sensibilizantes dos produtos químicos.
A água é boa para a hidratação da pele
Como já mencionado no parágrafo anterior, tomar a quantidade certa de água todos os dias garante a hidratação certa e não só para a pele, mas para todo o organismo. A epiderme, em particular, tira um benefício considerável e isso pode ser visto a olho nu já após alguns dias em que são tomados cerca de 2 litros de água natural. Em particular, a pele fica lisa, tonificada e hidratada, com uma tez luminosa e uniforme.
Pensa-se erroneamente que a pele seca pode ser eliminada graças ao uso tópico de hidratantes. Estes são importantes, mas acima de tudo é a hidratação interna contribuir para a sua normalização. De fato, a pele é muito receptiva e imediatamente parecerá menos áspera, não coçará, rachará com menos facilidade e também ficará menos sensível a detergentes agressivos. Isso é evidente em áreas como os cotovelos, joelhos e tornozelos, que muitas vezes tendem a ser engrossados.
Muitas pessoas estão um pouco relutantes em tomar essa quantidade de água; na verdade, para muitos é um problema, eles acham difícil beber grandes quantidades de água.
Queremos dar-lhe uma sugestão: pode obter uma boa quantidade de água mesmo consumindo muita fruta e vegetais crus. Desta forma, além de obter os benefícios trazidos pela água, também são tomadas grandes quantidades de vitaminas, sais minerais e antioxidantes, todos aliados muito preciosos para a beleza e saúde da pele, tanto do rosto quanto do corpo.
Você sabia que nosso corpo é composto por 60% de água? É por isso que é tão importante para a nossa saúde e beleza.
Afinal, bebendo só vamos repor o que se perde naturalmente através das funções fisiológicas normais.
Faz você perder peso
Além de ser bom para a pele, a água também é um excelente adjuvante na manutenção de um peso saudável. Justamente porque quem quer manter uma forma invejável o ano todo e, quem sabe, até perder uns quilinhos, é bom começar a beber pelo menos 2 litros de água todos os dias.
A receita e as doses são sempre as mesmas e, segundo estudos realizados pela Universidade de Boston, este alimento essencial para a vida é um verdadeiro anti-gordura. Estudiosos mostraram que tomar essa quantidade de líquido acelera o metabolismo e assim ajudar a queimar mais calorias. Além disso, a água diminui o nível de açúcares e gorduras no sangue e em geral em todo o corpo, garantindo a perda de peso e eliminando o desperdício causado por esses elementos. Por fim, a água também ajuda a eliminar o excesso de líquidos e por isso é essencial para o tratamento da celulite.
Espero que depois de ler este artigo, você esteja pronta pra tomar um belo e hidratante copo de água!
