Geralmente, as contrações de Braxton Hicks, aparecem nas últimas seis semanas de gestação, são intensos e coordenados, não dolorosos. Além de serem um “avanço” dos mecanismos do trabalho de parto, desempenham um papel benéfico para o feto
No segundo trimestre de gravidez o útero sofre algumas pequenas alterações e neste momento podem ocorrer as primeiras contrações fracas, que aumentam de intensidade e frequência à medida que as semanas avançam. Esses endurecimentos da barriga, com duração de cerca de 30 segundos, têm a função de estimular o desenvolvimento sensorial do feto e fortalecer os músculos do útero em preparação para o trabalho de parto. No jargão técnico são chamadas de “contrações de Braxton Hicks” : vamos ver com mais detalhes o que são.
O que são as contrações de Braxton Hicks?
Muitas mulheres relatam a existência de atividade uterina desde a primeira metade da gravidez. Essas “contrações da gravidez” são de baixa frequência e intensidade, falta de coordenação, ritmicidade e não são dolorosas.
Alguns especialistas até acreditam que eles começam a partir das primeiras semanas de gestação, mas não são sentidos até o segundo ou terceiro trimestre de gravidez.
Geralmente nas últimas seis semanas de gestação essa atividade uterina aumenta, na forma de contrações mais intensas e coordenadas, mas que permanecem indolores. Estas são as contrações de Braxton Hicks, também chamadas de contrações pré-parto, e são absolutamente fisiológicas.
O termo tem origem em 1872, quando um médico inglês, John Braxton Hicks, destacou pela primeira vez a existência de contrações específicas que ocorriam antes do parto.
Então, quais são as contrações de Braxton Hicks? Podemos dizer que são contrações preparatórias, que consistem na contração dos músculos do útero e que duram de 30 a 60 segundos, até um máximo de 2 minutos.
Eles geralmente começam com um espasmo muscular, um enrijecimento irritante, mas indolor, que começa na parte superior do útero (fundo) e gradualmente se espalha para os lados e às vezes atinge a virilha.
As contrações de Braxton Hicks são consequência do fato de as fibras musculares do útero se contraírem e relaxarem devido ao efeito da ocitocina (hormônio fundamental na vida dos mamíferos, pois está envolvida em todo o processo reprodutivo e nos cuidados de filhotes), mas sua causa exata ainda é desconhecida.
O fenômeno não ocorre em todas as gestantes; algumas, de fato, não percebem as contrações preparatórias até o parto, enquanto outras sentem o endurecimento indolor do útero já antes do oitavo mês.
Em ambos os casos não há com o que se preocupar porque cada mulher tem uma experiência diferente e única com seu corpo.
Como elas são diferentes de outras contrações?
As contrações de Braxton Hicks se distinguem daquelas relacionadas ao trabalho de parto por suas características intrínsecas. Embora às vezes durem até um minuto ou mais, não induzem grandes alterações no colo do útero, como mencionado, não são dolorosos e não estão ligados a corrimento vaginal anormal.
Essas contrações, além de serem um “avanço” dos mecanismos do trabalho de parto, desempenham um papel benéfico para o feto, pois, ao provocarem um aumento do fluxo sanguíneo na placenta, melhoram o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao bebê no fases finais do seu desenvolvimento.
Reconhecer as contrações de Braxton Hicks nem sempre é fácil. Algumas mulheres as descrevem como uma cólica menstrual leve, outras como uma sensação de aperto localizado no útero seguido de um endurecimento de toda a barriga, outras sentem o útero duro ao toque sem outros sintomas relacionados.
Este tipo de contrações são caracterizados por:
- irregularidades;
- intensidade geralmente fraca, com tendência a diminuir até o desaparecimento completo;
- duração de cerca de 30-60 segundos;
- baixa frequência;
- localização na frente do abdômen ou em uma área específica do abdômen;
- imprevisibilidade ou correlação com situações específicas (como movimentos fetais);
- desconforto, mas não dor.
Conhecer as características das contrações de Braxton Hicks é importante para identificar quando você precisa entrar em contato com seu médico e agendar um check-up.
O que fazer com as contrações de Braxton Hicks?
As contrações de Braxton Hicks podem ocorrer em momentos imprevisíveis ou ser estimuladas por situações como:
- movimentos da criança;
- atividades especiais ou esforços da futura mãe;
- massagem na barriga;
- bexiga cheia;
- relação sexual;
- desidratação.
As contrações de Braxton Hicks, ao contrário das do trabalho de parto, podem parar se as situações que as causaram forem eliminadas ou evitadas.
Então, o que fazer se as contrações de Braxton Hicks forem desencadeadas e estiverem em dúvida? Em primeiro lugar é importante avaliar que não aumentam e que mantêm as suas características específicas. Nesse meio tempo é possível implementar algumas estratégias como:
- tente mudar de posição;
- relaxe e concentre-se na respiração;
- pare suas atividades e fique na posição sentada ou deitada de lado;
- tomar banho quente ou banho quente por no máximo 30 minutos;
- beba pelo menos dois copos de água;
- não toque ou massageie a barriga.
Se essas ações não reduzirem as contrações de Braxton Hicks ou se elas continuarem e tenderem a se tornar mais frequentes ou mais intensas, especialmente em mulheres que ainda não estão no final da gravidez (ou seja, antes da 37ª semana), é necessário entrar em contato com seu médico para um check-up. Isso deve ser feito com urgência se sangramento vaginal, perda de líquido amniótico, movimento fetal reduzido ou outros sintomas que colocam a mulher em alerta estiverem presentes junto com as contrações.
